Категории
Peresvit Fusion Wall Mount Uppercut Bag
Основные характеристикисоздана из натуральной коровьей кожи. Более прочного и надежного материала по..
Груша для бокса Everlast Everhide Speed Bag
Груша для бокса Everlast Everhide:Используется для любой скорости тренировки на мешке, не причиняет ..
Груша для бокса Everlast Leather Speed Bag
Груша для бокса Everlast Leather Speed Bag:Груша имеет покрытие из кожи, для экстремальной долговечн..
Пневмогруша на растяжках Everlast Everhide Double-End Striking Bag
Груша для бокса Everlast Leather Speed Bag:Груша имеет покрытие из кожи, для экстремальной долговечн..
Скоростная груша TITLE Boxing Gyro Balanced Speed Bags
TITLE Boxing Gyro Balanced Speed BagsЕсли боец хочет по-наст..
Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)
БОКСЕРСКИЕ ГРУШИ

 

Боксерские груши: рефлексы, скорость, координация

Несмотря на распространенное заблуждение, в боксе грушей называется отнюдь не только цилиндрический мешок, подвешенный к потолку. Боксерская груша – это спортивный снаряд шарообразной, каплевидной или грушевидной формы, который подвешивается на уровне головы (скоростные груши и груши весом до 25 кг) или груди (апперкотные груши и груши на растяжках пол-потолок).

Купить боксерские груши можно не только для спортзала или секций, но и для домашних тренировок, т. к. места они занимают сравнительно немного.

Для чего нужна боксерская груша?

Боксерские груши могут использоваться для:

  • Отработки скорости.
  • Тренировки кистей.
  • Координации движения глаз и рук.
  • Тренировки уклонений.
  • Отработки меткости.
  • Тренировки удара в челюсть или голову.
  • Тренировки апперкотов и джебов (мешки-груши высотой 60-90 см).

Лучшие боксерские груши купить предлагается в «Geliar-store.com». В отличие от большинства спортивных магазинов, здесь они не отождествляются с классическими мешками, поэтому выбрать подходящий именно вам снаряд будет просто.

Разновидности боксерских груш

Существует несколько видов боксерских груш:

  • Скоростная или пневматическая груша (пневмогруша). Наполненная воздухом груша (по сути – обтянутый кожей мяч), которая крепится у стены к пневмоустановке. После удара по такой груше она бьется о плоскость пневмоустановки и возвращается назад.
  • Скоростная груша на растяжках. Кожаный мяч диаметром от 7 см (размером с теннисный мяч) до 15-40 см, наполненный воздухом или набивкой, и закрепленный на резиновых жгутах между полом и потолком.
  • Апперкотная груша или wrecking ball. Груша, по форме напоминающая шар-бабу, весом 50-75 кг, которая крепится как мешок.
  • Подвесная груша. Для отработки серий и хлестких ударов. Вес до 25 кг.
  • Напольная груша. Устанавливается на полу при помощи основания, которое нужно заполнять водой или песком, и крепится на регулируемом по высоте пружинном стержне.

Купить боксерские груши можно по разным ценам. Все зависит от назначения, размера, бренда и материалов. Самые дорогие груши, и они же – самые долговечные, изготавливаются из натуральной ремневой кожи. Экземпляры попроще – из синтетической кожи или из ПВХ-тканей плотностью около 1000 гр/м2. В качестве заполнителя может присутствовать надувная камера или набивка из измельченной резины, пенополиуретана, тканевых лоскутов.